Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR: Aufschieberitis adé: Prokrastination mit diesen 10 Schritten auflösen #286

Wichtige To-Do´s stehen an. Stress und Panik. Und du … machst nichts. Prokrastination kennen wir alle – mal mehr, mal weniger. Doch woran liegt das denn, dass wir manchmal so wichtige und dringende Dinge aufschieben, bis es wirkliche Probleme werden?

Faulheit ist es nicht und es kostet so unfassbar viel Energie.

Es ist wieder der erste Mittwoch im Monat und die liebe Sasja und ich haben uns mit der lieben Aufschieberitis beschäftigt. Aufschieberitis adé! Das klingt doch ganz wunderbar! Wie das geht? Das hörst du heute:

👉 was Aufschieberitis mit deinem Nervensystem und Schockstarre zu tun hat,

👉 was da genau los ist in unserem Körper und in unserem Kopf,

👉 warum Frauen sogar etwas öfter betroffen sind,

👉 welche Übungen dich dabei mehr ins hier und jetzt und raus aus der Panik holen,

👉 wie du große, beängstigende Themen machbarerer machst,

👉 und was ein Einhorn und die Steuer damit zu tun haben. :)

Diese Folge hilft dir zu verstehen, dass du genau so richtig bist, wie du bist und wie du dich und dein Nervensystem sofort unterstützen kannst, damit auch du ins TUN und raus aus der Prokrastination kommst.

Auf geht´s in die Umsetzung, bist du dabei?

Deine Janina

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Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child Healing – Sie ist Nervensystem Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene Persönlichkeit ;-)

Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich.

Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata auseinanderzusetzen.

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