Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig
Ohne Hormone geht nichts. Millionen Frauen merken das spätestens in den Wechseljahren, aber kaum jemand redet darüber. Dieser Podcast mit Hormon-Expertin Dr. Katrin Schaudig bricht das Tabu und klärt auf.
Mitteldeutscher Rundfunk
Show overview
Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig has been publishing since 2023, and across the 3 years since has built a catalogue of 66 episodes. That works out to roughly 65 hours of audio in total. Releases follow a fortnightly cadence.
Episodes typically run an hour to ninety minutes — most land between 58 min and 1h 11m — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-DE-language Health & Fitness show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 6 days ago, with 15 episodes already out so far this year. The busiest year was 2025, with 24 episodes published. Published by Mitteldeutscher Rundfunk.
From the publisher
Wir alle sind hormongesteuert. Hormone regulieren nicht nur die Sexualität, sondern auch Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Schlaf. Und wenn sich einige Hormone in der Mitte unseres Lebens langsam verabschieden, kann es Probleme geben. Aktuell sind neun Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren. Und doch ist das Thema Menopause unsexy und schambehaftet. Wohl deshalb wurde bislang darüber am liebsten geschwiegen. Doch eine neue Generation Frauen kommt nun in die Wechseljahre und fordert Öffentlichkeit für das Thema. Prominente Frauen reden offen über ihre Probleme, auf sozialen Medien wird mehr und mehr darüber diskutiert. Also höchste Zeit, offen und ohne Scham über die Wechseljahre zu reden. Dieser Podcast will Frauen informieren, mit Tabus und Vorurteilen aufräumen. 
 
 Zusammen mit der Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig bespricht MDR AKTUELL-Moderatorin Katrin Simonsen die vielfältigen Symptome der Wechseljahre. Schaudig ist eine absolute Kennerin der Materie. Sie ist nicht nur Frauenärztin, sondern auch Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft. Unter anderem beantworten wir folgende Fragen: Was ist die Perimenopause? Warum können so viele Frauen nicht mehr schlafen? Wie schütze ich mich vor Inkontinenz und Osteoporose? Warum bekommen so viel Frauen auf einmal Bluthochdruck und Diabetes? Für wen eignet sich eigentlich die Hormonersatztherapie? Warum wissen viele Ärztinnen und Ärzte so wenig über die Wechseljahre? 
 
 Und wir beantworten die ganz spezifischen Fragen unserer Hörerinnen. Schreibt an [email protected].
Latest Episodes
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#59 Wechseljahre im Kopf: Das Gehirn baut um
#58 Das Geheimnis des Bauchfetts
#57 Hormon-Störer: Die Gefahr aus dem Alltag
#56 Mythos Progesteronmangel
#55 Wenn die Augen plötzlich trocken werden
#54 Hormone und Stress: Herz in Gefahr
#53 Wechseljahre-Studie: Alles halb so wild?
#52 PMDS und Migräne: Wenn Hormone krank machen
#51 Abschiedsparty der Eierstöcke
#50 Kälte-Snacks statt Diäten: Neue Wege aus der Gewichtsfalle
Das erwartet Euch in Staffel 5
Am 7. April startet Hormongesteuert in eine neue Staffel! Es geht um das elende Bauchfett in den Wechseljahren, um PMDS und vieles mehr. Katrin Simonsen und Katrin Schaudig machen Euch fit für eine bewegte Lebensphase.
#49 Hormontherapie: Demenzangst und Herzinfarktrisiko
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#48 Schlafprobleme – was wirklich hilft
Nicht schlafen können – das ist eine Horrorvorstellung. Gerade für viele Frauen in den Wechseljahren leider eins der ersten Symptome. Mit Schlafexperte Prof. Ingo Fietze beschreiben wir Wege aus der Schlafkrise.
#47 Teure Wechseljahre: Was zahlt die Kasse – und was nicht?
Bluttest, Ultraschall, Gestagenpille oder bioidentische Hormone: Für Frauen in den Wechseljahren kann die Liste der Untersuchungen und nötigen Medikamente lang werden. Doch wer übernimmt die Kosten?
#46 Wechseljahre im Aufbruch: Was sich 2025 bewegt hat
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#45 Erst Krebs, dann Wechseljahre – was dann hilft
Bei vielen Wechseljahressymptomen ist eine Hormontherapie eine gute Option. Doch was, wenn Frauen wegen einer Brustkrebsdiagnose keine Hormone nehmen dürfen? Welche Alternativen gibt es dann?
#44 US-Kehrtwende bei Hormontherapie und viele Hörerinnenfragen
In den USA ist die Blackbox-Warnung für die Hormontherapie aufgehoben worden. Was bedeutet das? Diese und viele Hörerinnenfragen zu Krebsgefahr, Zombie-Gefühl bis Gebärmutter-Entfernung beantworten wir in dieser Folge.
#43 Endometriose - Der Fluch des Schmerzgedächtnisses
Starke Menstruationsschmerzen sind ein erstes Signal für Endometriose. Viele Frauen leiden unter dieser chronischen Erkrankung, die oft spät diagnostiziert wird. Was, wenn Endometriose und Wechseljahre zusammenkommen?
#42 Wechseljahre: Was Nahrungsergänzungsmittel bringen
Die Wechseljahre sind eine anstrengende Lebensphase. Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme. Viele Nahrungsergänzungsmittel versprechen Hilfe. Doch es gibt auch Nebenwirkungen.