Episode 87 : Le BURN-OUT : comment arrive t-il et comment s’en sortir avec Anne-Victoire Rousselet, psychologue TCC
Horizon · Lena Champy
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Show Notes
Bonjour à tous
Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui touche de plus en plus de personnes, LE BURN OUT, notamment pendant le confinement.
Je reçois Anne-Victoire Rousselet, psychologue et psychothérapeute spécialisée en Thérapie Comportementale et Cognitive.
On va parler des comportements qui indiquent qu’on est proche du burn out ou déjà “grillé”, mais également des manières de prévenir pour éviter que cela n’arrive ou ne se reproduise plus.
Je n’en dis pas plus, je vous souhaite une bonne écoute et retenez bien les conseils qu’Anne-Victoire nous donne
Bonne écoute
Instagram : @lena_champy