#62 Krisen: Kein Grund sich zu schämen.
Hör auf dein Pferd. · Mareike Thiele, Daniela Kämmerer
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Show Notes
In dieser Folge sprechen Mareike und Daniela über Krisen als Wendepunkt – und warum sie uns näher zu uns selbst (und unseren Pferden) führen.
Im ehrlichen Talk nehmen wir dich mit durch die inneren Täler, die wir alle kennen: das Gefühl von Wertlosigkeit, Selbstzweifel, und den Anspruch immer verständnisvoll für andere – aber nicht für sich selbst – zu sein. Du erfährst, warum genau diese Phasen im Leben so wichtig sind, wie du mit alten Mustern und dem Wunsch, es “richtig” zu machen, liebevoll und mutig umgehen kannst, und weshalb Pferde in diesem Prozess so kraftvolle Begleiter und intuitive Spiegel für deine Persönlichkeitsentwicklung sind.
Wir sprechen offen über Scham, Selbstkritik, alte Überzeugungen, weiblichen Perfektionismus und den Mut, den eigenen Ausdruck trotz Widerstände zuzulassen. Es geht darum, dich sicher und authentisch durch Phasen der Unsicherheit zu navigieren, dich deinen Gefühlen zu stellen (statt sie wegmachen zu wollen) und dir selbst die Unterstützung zu geben, die du so oft anderen schenkst.
Episode Highlights:
- Warum die Erkenntnis, “ich bin gerade nicht okay”, ein wertvoller Startpunkt ist – für echte Transformation und tiefere Verbindung
- Wie du dich von äußerer Bewertung und dem „richtig/falsch“-Denken befreist und damit zurück zu mehr Stimmigkeit, Selbstannahme und innerer Ruhe findest
- Storys und konkrete Beispiele aus unserem Erleben über Selbstständigkeit, Wechsel, Trennung, Aufgeben alter Sicherheiten – und das stetige Aufstehen, Weitergehen und Wachsen
- Praktische Tipps: Wie du Gefühle verstoffwechselst, die Trennung von Gedanken & Gefühlen übst und deine eigene innere Stimme wieder hörbar machst
- “Spiritual Bypassing” & die Gefahr, schwere Gefühle zu überspringen – warum du durch die Wut, Scham und Trauer hindurchgehen darfst, um wirklich bei dir selbst anzukommen
- Weshalb echte Verbindung – mit dir, mit deinem Pferd, mit anderen – darin wurzelt, dir selbst als stärkste Verbündete zur Seite zu stehen
- Der Unterschied zwischen Verantwortung und Schuld/Scham: Wie Wachstum möglich wird, ohne dich für Fehltritte oder „schwierige“ Gefühle zu verurteilen
- Wie du dir Support und Resonanz holst, wenn du selbst die Klarheit oder das Mitgefühl nicht aufbringen kannst – und warum darin große Kraft liegt
Links zu Ressourcen:
- Die 10 wichtigsten Botschaften von Pferden an ihre Menschen – kostenfrei als PDF unter www.danielakaemmerer.com/10botschaften
- Unsere 1:1 Coaching-Angebote und weitere Impulse: www.danielakaemmerer.com & www.mareikethiele.de
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