Episode 1
#E29 Como pez en el agua. ¿Y si utilizamos las leyes de la física a nuestro favor?
April 23, 202027m 23s
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Show Notes
¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano.
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El agua, como cualquier elemento existente en la tierra, responde a las leyes de la física.
La pregunta es, ¿estás haciendo que estas leyes jueguen a tu favor?
Hoy te cuento 2 tips que van a ser clave para mejorar tu rendimiento en el agua con un esfuerzo mínimo y al momento.
¿De donde he sacado la información?
1. Gourley, Jim (2013) Más rápido: la física y el triatleta. Colorado, USA. Ediciones Tutor
2. Toussaint Huub, et al. "Propelling efficiency of front-crawl swimming", Journal of Applied Physiology, nº68 (1998)
3. Chatard, J-C, et al. "Drafting distance in swimming", Medicine and Science in Sports and Exercise (2003)
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