Episode 1
#54 Entrenamiento de resistencia en mujeres, con Isabel del Barrio
October 29, 20201h 12m
Audio is streamed directly from the publisher (media.transistor.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Los hombres y las mujeres no somos iguales.
De hecho, las diferencias entre ambos son lo suficientemente grandes como para establecer diferencias en el entrenamiento, tanto a nivel "salud" como a la hora de buscar "rendimiento".
¿Qué diferencias son estas?
¿Cómo debemos afrontarlas a la hora de entrenar?
Hablamos de ello con Isabel del barrio; deportista, entrenadora y la creadora de Onmytrainingshoes, uno de los blogs más populares sobre entrenamiento de resistencia en España.
Puedes encontrar a Isabel en sus rrss como @onmytrainingshoes o en www.https://onmytrainingshoes.com/
Suscríbete a La Huella desde este link (cada 2 lunes en tu email)
https://rubenespinosagil.activehosted.com/f/30l