Episode 125
#164 Cómo cuadrar las comidas del día a día con tu entrenamiento, con Carlos Aznar
October 13, 202250m 42s
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Show Notes
¿Qué tenemos que desayunar, comer o cenar si queremos rendir al 100% en nuestros entrenamientos?
¿Cómo cuadrar lo que pongo en el plato si voy a entrenar por la mañana, a medio día o por la tarde?
Estas preguntas y muchas más que seguro que te has hecho alguna vez, las resolvemos hoy con Carlos Aznar.
Puedes encontrar a Carlos en sus rrss https://www.instagram.com/aznargallego/
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