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Show Notes
Heute haben wir Arvid Beck zu Gast, er betreibt Vegan-Bodybuilding.
In dieser Episode lernst du
- warum veganer Muskelaufbau funktioniert
- was der wichtigste Grund für vegane Ernährung ist
- welche Vorteile intermitting Fasting mit sich bringt und warum Arvid es macht
Arvid Beck macht bereits sein halbes Leben lang Bodybuilding. Mit 17 Jahren hat er damit angefangen, vorher hat er Kampfsport gemacht. Als er dann ein Praktikum in einem Fitnessstudio gemacht hat, hatte er die Möglichkeit richtig zu trainieren – mit Hanteln und Maschinen. Seit 2011 ernährt er sich vegan und das wird sich für ihn auch nicht mehr verändern. Man benötigt kein tierisches Protein und tierische Produkte um im Bodybuilding erfolgreich zu sein.