Tue nur DAS und dein Darm repariert sich von selbst | Dr. Simon Feldhaus #1221
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Show Notes
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So reinigst Du Deinen Darm und bringst Deine Darmflora wieder ins Gleichgewicht. Die Wahrheit über Probiotika und Reizdarm – einfach erklärt von Dr. Feldhaus von der Paramed Klinik in der Schweiz.
Inhaltsverzeichnis:
00:00 Intro
01:31 Symptome und Darmprobleme
02:14 Präbiotika und Probiotika erklärt
03:37 Vielfalt der Darmmikroben
05:23 Candida und Dysbiose
07:01 Verlust der Darm-Diversität
08:23 Einfluss von Ernährung
10:23 Fermentation und Säuren
12:36 Reizdarm und Leaky Gut
14:40 Stufen des Leaky Gut
18:04 Auswirkungen von Fäulniskeimen
21:14 Individuelle Probiotika-Therapie
25:04 Darmtests und einfache Maßnahmen
27:23 Ernährung und Fertigpräparate
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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:
Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.
Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.