"Wie du dich motivieren kannst" {Superboost 10}
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Show Notes
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Motivations Tipps:
1. Tipp: Setze dir große Ziele
2. Tipp: Nutze verschiedene Apps (Strava, Stick)
3. Tipp: Verpflichte dich mit einem Buddy (z.B. Verpflichtet euch zusammen 3 mal ins Fitnessstudio zu gehen)
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