Episode 107
"Welche Stellschrauben du drehen musst um Gewicht zu verlieren" Ladies Special (LSP03)
June 21, 201711m 46s
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Show Notes
In dieser Episode lernst du: - An welchen Stellschrauben du drehen musst um Gewicht zu verlieren - Sind wir der Spielball der Industrie geworden? - Back to basics - Meal Prep der neue Trend - Die kosmische Energie von Lebensmitteln - Die“negative Energie” bei tierischen Produkten Fazit: - Kaufe Bio - Reduziere die tierischen Produkte - Mache dir einen Ernährungsplan - Maximal 5 Zutaten auf der Zutatenliste - Selbst kochen und mit Liebe zubereiten - 2 Datteln mit Mandelmus machen unglaublich glücklich Empfehlungen aus der Episode: Meal Prep Rezepte Zu den Shownotes: www.christian-wenzel.com/ladiesspecial