Episode 88
Die 8 besten Tipps, um deine Figur ohne Sport zu halten {Indien Special 07}
Higher Health Podcast · mr.broccoli
May 9, 201714m 22s
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Show Notes
Die 8 besten Tipps, um deine Figur ohne Sport zu halten:
- Trinke viel und nur Wasser oder Tee (3-5 L /Tag) - Eat Clean (Keine Süßigkeiten, kein Alkohol, kein Rauchen, kein Zucker) - Ernähre dich komplett vegan - Iss scharf - Iss nicht fettig - Bewege dich im Rahmen deiner Möglichkeiten - Iss nur 3 x Tag (ggf. dazwischen etwas Obst) - Reinige deinen Körper (Ölziehen, Darmspülungen etc..)