#587: Ein Tag aus meinem Leben - Clean Eating Challenge 2020
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Show Notes
Clean Eating Challenge Tag 5: Heute erfährst du wie mein optimaler Tagesablauf aussieht und wie ich den ganzen Tag lebe. Ernährung, Sport, Supplements, Lifestyle.
Deine Challenge für heute im Überblick:
- Erstelle deine eigene Morgenroutine
- Versuche mindestens 13 Stunden zu fasten, besser Intermittent Fasting mit 16 Stunden
- Stelle deinen individuellen Tagesplan zusammen der für dich am besten passt und integriere Sport.
Lese mehr über die Clean-Eating-Challenge und sehe dir das Video zur Episode an.
Die erwähnten Produkte:
- "Clean Eating Powder" von Arooga (Gutschein 5% mit Code: "vegan")
- Mein Lieblings Einlaufset
- Athletic Greens (Du bekommst 20 Packs kostenfrei im Wert von 77€)
- Alle Produkte von VivoLife (10% Gutschein)
- "Erdnussmuss Crunchy" von Rapunzel
- "Smart Protein" von everydays (Gutschein 5% mit Code: "vegan5")
- Biomes Darmflora Test
- "Vitamin D und Vitamin B12" von Lebenskraftpur (10.000 IE pro Tropfen)
- Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de Code "wenzel10" gibt Rabatt.
Du möchtest auch an der 21 Tage Clean-Eating-Challenge teilnehmen? Dann sende mir jetzt eine WhatsApp Nachricht mit „Start“ an 0160-94993622.
*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.