Episode 427
#427: Die besten Trainings Tipps um Bauchfett und Hüftspeck weg zu bekommen
Higher Health Podcast · mr.broccoli
February 5, 201910m 10s
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Show Notes
Top Empfehlungen aus dem Podcast:
In dieser Episode lernst Du:
- Wie du dein Bauchfett und Hüftspeck weg bekommst
- Trainings Tipps: HIIT Training,Sprints
- Situps helfen nicht direkt um Bauchfett zu reduzieren
- Wieso Stress dein erfolg beeinträchtigt
- Entspannung: “Atemübungen”
- Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining
Andreas Meditationen:
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