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Show Notes
Top Empfehlungen aus dem Podcast:
- Mehr über unser Ladies Special erfährst du auf unserem Blog!
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In dieser Episode lernst Du:
- Wie du deine Winkearme weg bekommst
- Gezielt die Arm-Muskulatur mit Krafttraining trainieren
- Übungen sind: Dips, Liegestütze
- Konkretes Trainings Programm
Mehr für Dich:
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*Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)