#343: Warum Wasser so wichtig für Fitness & Gesundheit ist
Audio is streamed directly from the publisher (redirect.zencastr.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Erfahre mehr über Wasser und Salz in unserem neusten Blog Artikel!
In dieser Episode lernst Du:
- Warum Wasser so wichtig für Dich ist
- Wie viel Wasser du wirklich benötigst
- Kann ich zu viel Wasser trinken?
Inhaltsverzeichnis:
- 2:21: Warum Wasser und Salz so wichtig sind
- 2:53: Wir sind alles eins, der Planet und unser Körper ist 70% Wasser
- 4:08: Wie viel Wasser pro Tag ist richtig?
- 4:30: 30ml pro KG Körpergewicht
- 5:14: Nicht mehr als 3L Wasser pro Tag trinken!?
Mehr für Dich:
Steinsalz Empfehlungen von Thilo:
- Kristallsalz aus Pakistan Feinstreu
- Deutsches Steinsalz Feinstreu
- BIOVA Gourmet Salz
- Biova Kristallsalz Brocken
Thilos Kochschule: www.dervierheilig-kochschule.com
Höre auch: #343: Wie Wasserqualität deine Fitness & Gesundheit beeinflussen
Mehr für Dich:
Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community!
Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!
*Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)