#336: Proteinbier statt Proteinshake - Endlich Muskelaufbau mit Biertrinken - Teil 2
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Show Notes
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In dieser Episode erfährst du:
- Die Wichtigkeit von Eiweiß generell
- Was es mit Aminosäuren auf sich hat und wie diese bei deinem guten Aussehen helfen
- Alternativen zum langweiligen Eiweißshake und alkoholfreien Bier
Empfehlungen:
Höre auch:
#336:Tristian Brümmer - Joybräu Teil 1
Inhaltsverzeichnis:
- 1:55: Essenzielle Aminosäuren und BCAA´s
- 2:10: Leucin, Ico Leucin und Valin helfen beim Muskelaufbau
- 5:11: Aminosäuren und Bier
- 5:24: Kohlenhydrate sind Nährboden für Verunreinigungen
- 6:48: 21g Protein mit einem Bier
- 8:35: Beta L-Alanin vitalisiert den Körper
- 9:00: L-Carnititn verbessert die Regeneration
- 9:46: Warum Bier als Proteinquelle?
- 10:30: Warum ist alkoholfreies Bier gesund?
- 11:48: Deutsches Reinheitsgebot?
- 12:50: Tristan ist leidenschaftlicher Hobbybrauer
- 14:16: Gutes Produkt vor Reibach
- 16:46: Der wahre Preis eines Bieres
- 17:00: Einzigartige Produktion und hochwertige Lebensmittel
- 19:00: So gehts weiter; Geschenk nur für die Vegan Athletes
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*Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)