Episode 328
#328: Veganer Profi-Beachvolleyballer Max Betzien im Interview
August 9, 201810m 23s
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Show Notes
Max Betzien ist Profi-Sportler und Veganer. In diesem kurzen Interview sprechen wir über seine Ernährungsumstellung, seine tätliche Routine und Essensvorlieben.
In dieser Episode erfährst du:
- Wer Max Betzien ist
- Warum Max damals seine Ernährung auf vegetarisch und später vegan umgestellt hat
- Was er am liebsten isst
- Wie er als Profi-Sportler seinen Proteinhaushatl sublementiert
Buchtipp:
- Superfood-Assistent - Starke Hinweise zur Nährstoffversorgung und viele leckere Rezepte
- Become a supple leopard - Seit Jahren wegweisend in Sachen Beweglichkeit und Krafttraining
Höre auch:
- Pflanzliches Protein vs. Whey Protein - veganpower Vhey - Teil 1
- Pflanzliches Protein vs. Whey Protein - veganpower Vhey - Teil 2
Inhaltsverzeichnis:
- 1:00 Wer ist Max Betzien?
- 1:50 Wie Max zum Beach Volleyball kam
- 2:10 Was beim Beach Volleyball alles geboten ist
- 3:20 Warum sich Max als Hochleistungssportler Vegan ernährt
- 4:39 Was es bei ihm zum Frühstück gibt
- 5:20 Was in seiner Frühstücks Mischung
- 6:30 Was es vor und nach dem Training gibt
- 7:10 Warum er viel Gekeimtes isst
- 8:00 Wie er seinen Proteinhaushalt sublementiert
- 9:00 Wo gibt es Max zu finden auf Social Media
Mehr für Dich:
*Werbung da Produkt/Markennnenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)