Episode 320
#320đ: Glutenfrei & Vegan lecker essen - Teil 1
July 26, 201811m 37s
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Show Notes
Entdecke auf unserem Blog viele weitere vegane & glutenfreie Rezepte!
In dieser Episode erfÀhrst du:
- Warum sich Petra fĂŒr einen Glutenfreie und Vegan ErnĂ€hrung entschlossen hat
- Petras "All Time" Favoriten
- Welche Lebensmittel Gluten enthalten
- Was Petra in ihrem ReisegepÀck mit dabei hat
Empfehlungen:
- Hier gehts zu Petras Blog
- Sehe dir das YouTube Video zur Episode an
- Höre Dir auch den 2. Teil des Interviews mit Petra an!
Höre auch: #275 Ohne DiÀt 15KG in 3 Jahren abnehmen
Inhaltsverzeichnis:
- 1:20: Was ist fĂŒr Petra Vegan und Glutenfrei
- 1:40: Wie Sie zur veganen ernahrung gekommen ist und dann auch noch gluten frei
- 2:15: Seit 2014 - Voll Vegan!
- 3:00: Wie sie merkte dass sie Gluten nicht vertrÀgt
- 3:30: Welche Nahrungsmittel sehr viel Gluten enthalten
- 5:00: HochgezĂŒchtete Lebensmittel enthalten heutzutage mehr Gluten
- 5:40: Was es fĂŒr Alternativen gibt
- 6:40: Was die Favouriten von Petra sind
- 7:45: Kein Tag ohne Smoothie â Was drin ist
- 8:45: Wie sie ihr ReisegepÀck organisiert
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