Episode 306
#306✈: Mit Familie als Veganer auswandern und dabei noch richtig fit und gesund bleiben Teil 2
June 28, 201821m 38s
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Show Notes
In dieser Episode erfährst du:
- Wie geht vegane Ernährung in Las Palmas
- Wie halten wir uns als Familie Fit im Ausland
Höre auch:
- Den ersten Teil des Interviews mit Christina und Julius
- #293-294: Unser Interview im Sascha Boampong
- Unser Interview mit Marcus Meurer
Weitere Empfehlungen aus der Episode:
- Instagram: @die_powerfamily
- Youtube: Die PowerFamily
- Facebook: @Die PowerFamily
- Sprossengerät
- Vitamix
- Life Changing Bread
Inhaltsverzeichnis:
- 1:00: Julius Sport: 5 Tibeter und Animal Moves Workout
- 3:00: Das Mindset ist das entscheidende
- 5:00: Julius Morgenroutine und wie ich meinen Kreislauf in Schwung komme
- 6:00: Schwangerschaftsyoga mit Christina
- 8:00: Unser Ernährungsplan in der Schwangerschaft und im Land des Fleisches
- 11:00: Ich fühle mich viel besser wie in der ersten Schwangerschaft als Veganerin.
- 12:00: 90% macht die vegane Ernährung aus
- 14:00: Brei aus Bananen, Buchweizen und Carob Pulver
- 15:00: Wir ernähren uns glutenfrei — und fühlen uns dann viel besser
- 19:00: "Fange an! Es ist so einfach!"
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