Episode 293
#293🌏: Digitale Nomaden Lifestyle Teil 1 - Vegane Ernährung und Fitness von überall auf der Welt
June 7, 201821m 30s
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Show Notes
In dieser Episode:
- Wie du vom Kettenrauchen wegkommst, schaffst du auch von Fleisch und Milch wegzukommen
Schau dir das YouTube Video zum Podcast an!
Entdecke auch gleich den 2. Teil des Interviews mit Sascha
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Inhaltsverzeichnis
- 2:00: Muss das so sein oder gibt es auch andere Arten zu leben?
- 3:00: Wie kam ich aus meiner Abwärtsspirale raus?
- 4:00: Ethik und Gesundheit spielten bei der Umstellung zu 50/50 eine Rolle
- 6:00: Man gewöhnt sich daran dauerhaft müde zu sein in der konventionellen Ernährung
- 7:00: Ich war Kettenraucher und habe nur Fastfood gegessen
- 8:00: Ich wollte anderen Menschen helfen und konnte das nur wenn ich mich auch ändere
- 9:00: Ich wollte zur besten Version werden, die ich werden kann
- 10:00: Die gleiche Methoden um mit dem Rauchen aufzuhören helfen auch bei der Umstellung auf Vegan
- 11:00: Ist unsere Identität davon bestimmt wie wir uns verhalten? Verhalten ist änderbar!
- 13:00: Mach dir die Alternativen in der Ernährung klar!
- 15:00: Sobald ich mich mit meinem Körper beschäftige, fange ich an auch auf den anderen Ebenen zu hinterfragen
- 16:00: Wenn ich eingeladen wurde, war es immer schwierig vegan zu bleiben
- 20:00: Sei nicht zu dogmatisch
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