Hich Podcast | پادکست هیچ

حرف‌هایی درباره‌ی ایران| راوی : مهدی اختیاری |https://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

امروز اومدیم سراغ یه کتابِ کلاسیکِ روان‌شناسی ؛ که به ریشه‌های خشم، اضطراب و نارضایتی آدما تو دنیای مدرن اشاره داره. اینکه چطور فشارهای اجتماعی، انتظارات غیرواقعی، و ترس‌های درونی، مارو به سمت تعارضات روانی و هیجانی سوق میدن. و درنهایت می‌خوایم باهم بفهمیم عصبانیتِ آدم‌ها توی این دوره‌ی پراضطراب از کجا میاد، چه شکلیه و چه‌ طوری می‌شه باهاش روبه‌رو شد ...عصبانیت‌های عصر ما | اثری از : کارِن هورنای | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

وقتی به دنیای تکنولوژی فکر می‌کنی، کیا تو ذهنت میان؟ احتمالا اسم چند ‌نفر از غولای تکنولوژی به ذهنت خطور می‌کنه مثل مارک زاکربرگ، ایلان ماسک، بیل گیتس و البته استیو جابز که اتفاقا خودش به تنهایی وزنه‌ی سنگینی هم برای این صنعت به حساب میاد. نقش استیو جابز توی خلق دنیای معاصر به ‌اندازه‌ای بزرگه که حتی نمیشه راجع ‌بهش اغراق کرد. جابز، انسان کمال‌گرا و با اراده‌‌ای بود که رویای خودش برای تغییر چهره‌ی جهان رو از راه فناوری می‌دید. پس بیاید باهاش بیشتر آشنا بشیم ...استیو جابز | اثری از : والتر آیزاکسِن | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

ما فکر می‌کنیم آزادیم. فکر می‌کنیم انتخاب‌هایی که می‌کنیم، حاصل عقل، سلیقه و خواست خودمونه. اما اگه کسی پشت پرده باشه که حتی فکر کردن مارو هم طراحی کرده باشه چی؟ اِدوارد بِرنِیز، پدر روابط عمومی مدرن و کسی که بهش لقب "خدای دستکاری افکار عمومی" رو دادن، تو کتاب پروپاگاندا پرده برمی‌داره از دنیایی که تو اون، نظر و باور ما چیزی نیست جز محصول مهندسی ذهنی کسایی که قدرت رسانه، سیاست و تبلیغات رو تو دست دارن. امروز می‌خوایم وارد دنیای پروپاگاندا بشیم ؛ دنیایی که بعد از شنیدنش شاید دیگه هیچ انتخابی رو مثل قبل نگاه نکنید ...پروپاگاندا | اثری از : ادوارد برنیز | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

تحقیقات نشون داده که همه‌ی رفتارای ما، اینکه از کدوم مسیر بریم، چه محصولی رو انتخاب کنیم و حتی اینکه چطور به گذشته‌مون نگاه کنیم، همه و همه به طرز باورنکردنی‌ای تحتِ کنترلِ نیروهاییه که ما ازش بی خبریم. در واقع، اغلب اوقات این ذهن ناخوآگاه ماست که تصمیمای مارو شکل میده. پس اگه برات سواله که ضمیر ناخودآگاه چقدر توی تصمیماتت اثرگذاره، این اپیزودو از دست نده ...حیوان اجتماعی | اثری از : دیوید بروکس | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

آندِرِس اِریکسون و رابِرت پول بعد از سال‌ها مطالعه و تحقیق توی کتاب «قله» فرمولی رو پیشنهاد دادن که نشون میده برعکس فرضیات اشتباه درباره‌ی استعداد ذاتی یا کار طاقت فرسا، تمرین هدفمند، میتونه تورو به پیشرفت برسونه. اگه از ساعت‌ها وقت‌گذاشتن برای تمرین و پیشرفت نکردن توی کاری که بهش علاقه ‌داری خسته‌ای، این اپیزود رو از دست نده ...قله | اثری از : آندِرِس اِریکسون | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

کتاب ۱۹۸۴ یکی از تاثیرگذارترین و ماندگارترین کتاب‌های قرن بیستم محسوب میشه. توی این کتاب نویسنده با زبان داستانی، زندگی تو دنیایی رو تصور میکنه که حکومت روی تمام جنبه‌های زندگی مردم کنترل و نظارت داره ؛ از افکار و باورها گرفته تا حتی سبک زندگی! این حکومت توسط شخصی به ‌اسم «برادر بزرگ» رهبری میشه که از طریق فناوری و پروپاگاندا سعی می‌کنه تا فکر مردم رو به‌ سمتی که خودش می‌خواد هدایت کنه ...1984 | اثری از : جورج اورول | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

کتاب زنان نامرئی یه افشاگری بزرگ از ساختار دنیاییه که از پایه بر اساس استانداردهای مردونه طراحی شده. این کتاب با حقایق آماری و نه نگاه‌های جنسیت‌زده‌ی مردستیز، نشون می‌ده که بشر از گذشته تا به حال، از جنسیت مذکر به ‌عنوان جنسیت پیش‌فرض و استاندارد تو آزمایش‌های علمی و غیرعلمی استفاده کرده و نتیجه این شده که از گوشی‌های هوشمند تا کلیدهای پیانو، همه بر اساس آناتومی‌ مردونه طراحی شدن. نویسنده توی این کتاب نشون میده که حتی توی قرن بیست و یکم و با وجود اینهمه جنبش‌های فمینیستی، همچنان در پسِ‌ پرده‌، زن، جنسیت دوم به ‌حساب میاد ...زنان نامرئی | اثری از : کَرولاین کِریادو پِرِز | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

یه کشور وقتی تو بحران میفته، شبیه چیه؟ یه آدم زخمی؟ یه خونه‌ی در حال سوختن؟ یا یه کشتی که داره آروم آروم غرق میشه؟ چطوری بعضی کشورها، با بدترین بحرانا روبه‌رو میشن و نجات پیدا میکنن، ولی بعضی دیگه برای همیشه تو اون باتلاق میمونن؟ تاریخ پره از ملت‌هایی که شکست خوردن، اما تموم نشدن! تو این اپیزود به سراغ 7 تا کشوری اومدیم که بدترین بحرانارو تجربه کردن، ولی تونستن با تصمیمات درست به سلامت ازشون عبور کنن ...آشوب | اثری از : جرد دایموند | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

تو این اپیزود میخوام از کسی بگم که این ‌روزها به نمادی از سرسختی تو کارآفرینی تبدیل شده. منبع من یه کتاب اتوبیوگرافی از ایلان ماسک که علاوه ‌بر کسب‌‌و‌کارهای متعدد اون، راجع ‌به زندگی شخصی و کودکی و تفکراتش هم صحبت می‌کنه. در حقیقت افراد کمی تو دنیا وجود دارن که به ‌اندازه ایلان ماسک شناخته ‌شده باشن. موفقیت‌های اون تو زمینه‌های مختلف، از ماشین‌های الکتریکی تا سفرهای فضایی، باعث شده تا تو هر خونه‌ای حداقل یه ‌بار اسمش شنیده بشه ؛ اما سؤال مهم اینه که چه چیزی ماسک رو اینقدر خاص می‌کنه؟ایلان ماسک | اثری از : اشلی ونس | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

همین چندوقت پیش بود که دوستم محسن یه مقاله برام فرستاد با عنوان مهارت جرات‌مندی، من بعد چندوقت شروع کردم به خوندنش و دیدم چه مطلب فوق‌العادیه، و تصمیم گرفتم یه اپیزود ازش دربیارم. حالا این جرات‌مندی چیه؟ جرات‌مندی (ابراز وجود) یه مهارت اجتماعی مهمه که تو موقعیت‌های مختلفی که تحت فشاریم می‌تونیم ازش استفاده کنیم. با یادگیری این مهارت به راحتی می‌تونیم ابراز وجود کنیم، برای خودمون تصمیم بگیریم، به اطرافیانمون بدون عذاب وجدان نه بگیم و در مقابل خواسته‌های غیرمنطقی اونا بایستیم، پس پیشنهاد میکنم به هیچ وجه این اپیزودو از دست ندید ...مهارت جرات‌مندی | اثری از : شهرام محمدخانی | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

داستان از اونجایی شروع میشه که شبی مِیجِر پیر که به ‌عنوان داناترین حیوان مزرعه شناخته میشد، همه‌ی حیوانات رو دور خودش جمع می‌کنه تا برای اون‌ها از رویایی بگه که چندشب پیش خوابش رو دیده بود. میجر اون شب از ظلم بشر به حیوانات گفت. از این گفت که نباید به هیچ انسانی اجازه‌ی سلطه و ظلم رو داد و در نهایت برای حیوانات بهشتی رو ترسیم کرد که همه‌ی حیوانات با هم برابر هستن و به کسی ظلم نمی‌شه. سه‌شب بعد از این سخنرانی، میجر در نهایت آرامش می‌میره، اما میراثش برای همیشه با حیوانات می‌مونه تا اینکه یه روز حیوونا تصمیم می‌گیرن دیگه تن به کارکردن برای اربابشون ندن و سرنوشت خودشون رو به ‌دست بگیرن. بنابراین در حالی‌که همه‌‌چی ظاهرا مرتب به ‌نظر می‌رسه، با سرپرستی چند خوک به ‌اسم‌های ناپلئون، اسنوبال و اسکوئیلر، انقلابی بر ضد آقای جونز که صاحب مزرعه بود، به ‌پا میشه و در نهایت انقلابی شکل می‌گیره که داستان کتاب قلعه حیوانات رو می‌سازه ...قلعه حیوانات | اثری از : جورج اورول | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

تاحالا دقت کردی کتاب‌های خودیاری فقط داستان‌هایی رو تعریف می‌کنن که آخرشون خوشه؟ مثلا داستان آدمی که ریسک کرد و میلیاردر شد یا کسی که به سختی تلاش کرد و به یه دستاورد ناممکن رسید. نمی‌دونم قضیه چیه ؛ ولی به هرحال هرچی که هست، هیچ‌وقت زندگی‌نامه‌ی آدمایی که دل به دریا زدن و رویاهاشون رو دنبال کردن، اما در نهایت شکست‌ خوردن، توی این کتابا ذکر نمیشه. این اپیزود مخصوص کساییه که طاقت جملات انگیزشی و مثبت‌اندیشی افراطی که این روزا توی شبکه‌های اجتماعی تبلیغ میشه رو ندارن ...پادزهر | اثری از : الیور برکمن | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

دوپامین همون عاملیه که باعث میشه برای پیشرفت ‌کردن و رسیدن به مدارج بالا، انگیزه‌ی تلاش‌ کردن داشته باشی و در نقطه‌ی مقابل، دوپامین دقیقا همون چیزیه که باعث میشه وقتی به موفقیت‌های موردنظرت رسیدی، به‌ جای لذت ‌بردن از اون‌ها، افسوس دستاوردهای بیشتر رو بخوری. از دیدِ دوپامین، داشتن مهم نیست، به‌ دست‌آوردن مهمه. اگه مثل یه آواره زیر یه پل زندگی کنی، دوپامین کاری می‌کنه که هوس داشتن یه خیمه بالای سرت رو داشته باشی. و اگه توی گرون‌ترین عمارتِ جهان زندگی کنی، دوپامین کاری می‌کنه که آرزوی قصر روی کره‌ی ماه رو داشته باشی. برای دوپامین کلمه‌ی «کافی» و «خوب» هیچ معنایی نداره. دوپامین هیچ خط پایانی رو متصور نیست. این بخش کوچیکِ مغز تنها چیزی که در طول دورانِ حیات طلب می‌کنه، فقط «بیشتر» و «بیشتره» ...دوپامین، مولکولی با خواص شگفت انگیز | اثری از : دنیل لیبرمن | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

فرض کن یکی میگه جواب آخر من همینه، من مجرم نیستم! آیا واقعا باید حرفشو باور کرد؟ یا یکی بهت میگه دوستت دارم، آیا دوست ‌داشتنش واقعیه؟ آیا تعامل اجتماعی با افراد به ما این اجازه رو میده تا تعاملات بعدی با اونارو پیش‌بینی کنیم؟ آیا با یه مکالمه‌ی کوتاه می‌تونیم به نیت واقعی افراد پی ببریم؟ جواب همه‌ی این سوالا، یه آره‌ی بلنده. زبان بدن کلید درک افکار واقعی آدماست. توی این اپیزود، جو ناوارو بهمون یاد میده که این سیگنال‌هارو بشناسیم و باهم رمزگشایی‌شون کنیم ...زبان بدن | اثری از : جو ناوارو | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

حدود %79 درصد از افرادی که گوشی هوشمند دارن، اولین‌ کاری که هرروز صبح بعد از بیدار شدن انجام میدن، استفاده از گوشی هوشمندشون و چرخ ‌زدن تو اپلیکیشن‌های مختلفه. مطالعات نشون دادن که آدم‌ها در طول روز چیزی نزدیک ‌به 150 بار قفل گوشی‌شون رو باز می‌کنن که این، بهت‌آوره. یک ‌آن می‌خوای پیامی رو بخونی یا سری به اینستاگرام بزنی و یهو به خودت میای و می‌بینی که یک ساعته داری با موبایلت ور می‌ری. این میل مفرطی هست که تو تمام روز با ماست ؛ اما بعیده که خودمون متوجهش باشیم. شاید فکر کنی که اعتیاد به فضای مجازی و اپلیکیشن‌ها و به ‌خصوص شبکه‌های اجتماعی، به ‌طور اتفاقی پیش اومده ؛ اما واقعیت چیز دیگه‌ای هست ...قلاب | اثری از : نیر اِیال | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

تاحالا با خودت فکر کردی که چرا فقط بعضی‌چیزا می‌تونن باعث ایجاد لذت و اعتیاد بشن؟ چرا بقیه‌ی چیزا چنین احساسی رو ایجاد نمی‌کنن؟ مثلا چرا همیشه همبرگر بیشتر از سبزیجات آب‌پز بهمون حال میده؟ چرا کیک شکلاتی حال میده، اما مثلا شربت دیفن هیدرامین حالمون رو بهم می‌زنه.ما تو این اپیزود راجب لذت صحبت می‌کنیم، همون شمشیر دولبه‌ای که هم میتونه به رضایتت از زندگی کمک کنه و هم می‌تونه تورو تو دام اعتیاد به مواد مخدر، پورن و... گرفتار کنه ...بر مدار لذت | اثری از : دیوید لیندِن | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

تاحالا شده از اینکه به یه دوست یا یکی از اعضای خانواده‌ت نه بگی و نتونی بهش کمک کنی، احساس گناه بهت دست بده؟ آیا این حس از درون خودت اومده یا طرف مقابل یه چیزی گفته که باعث شده این احساس رو پیدا کنی؟ اگه مورد دوم باشه، احتمالش زیاده که مورد باج‌گیری عاطفی قرار گرفته باشی. تقریبا بیشترِ ما توی یه مقطع یا مقاطعی از زندگیمون قربانی این مدل باج‌گیری شدیم. بعضی وقتا خیلی واضح این اتفاق میفته، گاهی وقتا هم نمی‌شه واضح دید و پنهانی رخ میده. در هرصورت یه چیز مسلمه و اونم اینه که باعث میشه احساس خیلی بدی داشته باشیم. توی این اپیزود میخوام شمارو با باج‌گیری عاطفی آشنا کنم و بهتون نشون بدم که چطور کار می‌کنه ...باج‌گیری عاطفی | اثری از : سوزان فوروارد | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

ازدواج‌ها معمولا شروع خیلی خوبی دارن. هیچکدوم از زوج‌هایی که توی عکس‌های عروسی‌شون درخشان و خوشحال به نظر میان، اصلا به فکرشون هم نمی‌رسه که ممکنه یه روز طلاق بگیرن ؛ چون وقتی حرف از عشق وسط میاد، آدمیزاد دوست داره یه خوشبینِ ابدی باشه و با خوش‌خیالی فکر کنه که این عشق تا ابد دووم میاره. اما سوال اینجاست که چی میشه که کار این زوج‌های درخشان به طلاق می‌کشه؟ ما تو این اپیزود به این سوال پاسخ می‌دیم ...چرا ازدواج‌ها شکست می‌خورند؟ | اثری از : جان گاتمن | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich

تو این اپیزود به جای نقاط عطف انقلابِ چکسلواکی معروف به انقلاب مخملی، می‌خوایم از شرایط سخت زندگیِ مردم تحت نظام کمونیستیِ صحبت کنیم. می‌خوایم از این بگیم که چطور مردم در مسیر آگاهی قدم برداشتن. می‌خوایم این رو بگیم که چه چیزی پایه‌های نظام مستبد چکسلواکی رو سست کرد و در نهایت می‌خوایم درباره‌ی آزادی حرف بزنیم ...قدرت بی قدرتان | اثری از : واتسلاو هاوِل | راوی : مهدی اختیاریhttps://zil.ink/HichPodcastصفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکستhttps://hamibash.com/Ch_Hich