Season 14 · Episode 212
EP212「孩子和我都焦慮，該如何從生理，心理，環境三方處理面對呢? 」by 朴世光心理師
懂心理，調出好關係 《Healthy Relationship》 · 姜尚文心理師，朴世光心理師
July 12, 202427m 24s
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Show Notes
焦慮是人的本質，
適度的焦慮可以讓我們有更好的生存，
未來會有更好的發展，
然而過度的焦慮，
會導致身心的疲累，
嚴重的話甚至會有演變成焦慮症的狀況，
如何去面對，
從身體，心理和環境三方去處遇，
將會有更好的效果。
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