PE 90 - AYURVEDA TIPPS FÜR WEIHNACHTEN#YOGISPECIAL
In dieser Podcastepisode teile ich meine besten Tipps mit dir, wie du auch die (vor-)weihnachtliche Zeit mit ganz einfachen Tricks ayurvedisch und somit entspannter und gesünder gestalten kannst. Dafür braucht es keine grosse Veränderungen, sondern...
Healthy High Performance Podcast
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Show Notes
In dieser Podcastepisode teile ich meine besten Tipps mit dir, wie du auch die (vor-)weihnachtliche Zeit mit ganz einfachen Tricks ayurvedisch und somit entspannter und gesünder gestalten kannst. Dafür braucht es keine grosse Veränderungen, sondern lediglich kleine Anpassungen.
Die im Podcast erwähnten Rezepte findest du hier:www.drjannascharfenberg.com/rezepte