
Show overview
Harde Mottak has been publishing since 2019, and across the 7 years since has built a catalogue of 305 episodes, alongside 3 trailers or bonus episodes. That works out to roughly 520 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run over ninety minutes — most land between 1h 35m and 2h 4m — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. It is catalogued as a NO-language Sports show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 6 days ago, with 20 episodes already out so far this year. The busiest year was 2024, with 62 episodes published. Published by Mottaket Media.
From the publisher
Harde Mottak er en podkast om Lillestrøm Sportsklubb, der programleder Lars og hans faste makkere Trym og Patrick dekker klubbens oppturer og nedturer (mest nedturer) med genuint engasjement og ektefølt lidenskap. Episodene har et bredt fokus, der alt fra klubbøkonomi, spillerlogistikk og supporterkultur til taktikk, motstanderlag og klubbens historie kan bli gjenstand for debatt. Gutta er dessuten over snittet opptatt av godt språk. Det hender at panelet har med seg en gjest i studioet, enten fra LSK, et motstanderlag eller andre relevante gjester. Lytterne er derimot alltid med oss, og spørsmål fra dem settes det alltid av god tid til å svare på. Er du glad i de gule og svarte fra Åråsen, eller bare interessert i norsk fotball, er dette podkasten for deg. Produsert av Mottaket Media.For annonsering: [email protected]
Latest Episodes
View all 305 episodesLive fra Lillestrøm Bibliotek: USA 94 og Frankrike 98
Spesial: Tom Lund med Svea
Episode 224: Hva var vel livet uten deg?
Episode 223: Et sunnhetstegn
Episode 222: Europapokal
Episode 221: Tjolahopp tjolahej tjolahoppsan-sa
Episode 220: Intet er nytt under solen
Episode 219: Enga må ha trøst
Spesial: Derby borte 2026
Episode 218: Love the way you lie
Episode 217: De beina, de beina

Episode 216: Gran Vals
Panelets tre faste kunstkritikere starter påsken med å samles i et slags midlertidig studio for å diskutere cup-exit og hva som nå er sjansene for Europa.

Spesial: Kort Q&A om utsatte kamper, bøter og dressing
NFF har sørget for et opphold og utsatte kamper allerede etter en serierunde for Sportsklubben. Galåsen og Hogner setter seg ned for en kort prat om tingenes tilstand.

Episode 215: Hver gang vi møtes
Endelig er serien i gang og den faste trioen er tilbake i studio!

Spesial: Eliteserien 2026 med Øyvind Herrebrøden
Selv om Eliteserien ikke kommer til Åråsen med det første, nærmer seriestarten seg med stormskritt. I den anledning inviteres Øyvind Herrebrøden tilbake til Harde Mottak for å gå gjennom alle lagene med Patrick og Lars. Panelet ser på lagenes sesongoppkjøring, aktivitet på overgangsmarkedet, nøkkelspillere, styrker og svakheter. Om du ikke allerede var oppdatert på Eliteserien 2026, blir du det etter denne episoden.

Episode 214: Siden femtien
Den første konkurransekampen i 2026 nærmer seg med stormskritt, og et panel bestående av Lars, Patrick og Galåsen setter seg i toppen av en skyskraper for å lade opp. Årsmøtet i Sportsklubben er overstått, og det hele må sies å ha gått rolig for seg. Prestasjonene i de siste treningskampene har variert, og skadesituasjonen gjør det mer aktuelt med flere spillere inn. Ellers blir det prat om potetgull, panting av flasker, den nye drakta og Patricks enorme appetitt, før panelet vender blikket mot Hamar og Briskeby.Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.

Episode 213: Internasjonalen
I årets andre ordinære episode vikarierer en nyforlova Morten Galåsen for Patrick. Panelet lar seg begeistre av Sportsklubbens angrepsspill, men er litt mer skeptiske til spilleren som lanseres som ny venstreback. Ellers blir det prat om Forza Fugla-butikkens fremtid, Egil Heinerts stadige kamper og det kommende årsmøtet i LSK. I spørsmålsrunden avslører gutta sine skøyeraktige sider på jobb, mens ukas nøtt er i det internasjonale hjørnet. Podkasten produseres av Mottaket Media og sponset av Cloudberries, Republic, Nortekk, TME Media og Halvorsen & Co.

Episode 212: Idyll(isk)
Endelig er Mottaket tilbake igjen, og sesong X snakkes i gang med Sören Döpker som vikar for Patrick. Det har skjedd en del siden sist, både på privaten og i Sportsklubben. Panelet går gjennom spillerstallen og spillerlogistikken så langt i vinter, og gjør seg noen foreløpige tanker rundt spill og motspill i sesongoppkjøringa. Ellers blir det prat om pyrobøter, den nye akademisjefen, ekstraordinært årsmøte om cupen i KFL og klubbens kvinnesatsing.Podkasten produseres av Mottaket Media og sponset av Cloudberries, Republic, Nortekk, TME Media og Halvorsen & Co.

Spesial: Fremtiden for Åråsen
bonusStyrets nestleder Raymond Gabrielsen er gjest hos Galåsen og Trym i denne andre episoden som handler om Åråsen Stadion.Hva er egentlig status for Åråsens fremtid? Sammen med Raymond går vi grundig gjennom dagens situasjon: betydelig vedlikeholdsetterslep på dagens stadion, økonomiske realiteter, samarbeidet med Lillestrøm kommune og arbeidet som nå gjøres i Åråsen Eiendom.De store spørsmålene som henger i lufta:Er det mest realistisk og fornuftig å utvikle og modernisere dagens stadion dersom regulering og finansiering kommer på plass?Eller bør klubben og kommunen faktisk utrede helt andre alternativer på alvor?I episoden snakker vi om de mange vanskelige avveiningene, de ulike interessene som må balanseres, og hvilke veivalg som faktisk kan være realistiske de neste årene. En ærlig samtale om det kanskje aller viktigste for LSKs framtid.

Spesial: Historien om Åråsen
bonusØyvind Thoresen fra LSKs historie- og arkivkomité gjester Patrick og Trym for å lose lytterne gjennom Åråsens historie. Byggingen av Åråsen er resultatet av massiv dugnad og en tydelig plan om å gi LSK en skikkelig hjemmebane i årene etter krigen. En enorm frivillig innsats lå bak. Utviklingen av Åråsen videre på 70-tallet, og så til ferdigstillingen rundt tusenårsskiftet skjedde takket være visjonære ledere som ønsket å gi byen sitt eget fort.Intro: NRK Filmavisen 1951