106 - Weniger tun, mehr sein - Wie uns Yoga im Familientrubel unterstützen kann - Margot Buchegger

Warum Yoga mehr als indische Gymnastik ist und wie wir unsere weibliche Energie damit stärken können

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Hast Du auch oft das Gefühl, Du hast keine Zeit, Dich um Dich zu kümmern? Du hast einfach so viel zu tun, dass Du das nicht auch noch tun kannst? Das ist eine typische Gedankenfalle, in die fast alle Mamas tappen. Wie Du das vermeiden kannst und warum das so wichtig ist erzählt Dir Margot Buchegger in dieser Folge.

Margot schildert zunächst ihren Weg von der Bankkauffrau zur Yogalehrerin und Heilpraktikerin und berichtet, was ihre Kinder damit zu tun hatten. Sie spricht auch darüber, welche besondere Kraft sie auf ihrem Weg begleitet hat.

Du erfährst außerdem in dieser Folge:

• wie Dich Dein Glaube an eine höhere Energie auf Deinem Weg immer unterstützen kann
• mit welchen Ritualen Du diese Verbindung im Familienalltag leben kannst
• wie eine Toilette Dir die verdiente kurze Pause verschaffen kann
• warum es auch für die Kinder schön ist, wenn Du als Mama so eine Verbindung hast
• warum Du Yoga aus dem Herzen praktizieren solltest und was Du damit bewirken kannst
• was die Yoga-Ananas mit Deinen Gefühlen zu tun haben
• was das Besondere an Yin-Yoga ist
• wie Du Deine Yin-Energie stärken kannst und was Du dafür loslassen darfst
• warum Du alles schon bist, was Du sein willst

Hör das Interview unbedingt bis zum Ende, da sind soviele Gänsehaut-Gedanken drin.

Eine bewegende Folge für alle, die wieder mehr sein und weniger tun wollen.

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Zu Margots Website geht es hier: https://margot-buchegger.de/

Zu ihrem Yin-Yoga-Special: https://margot-buchegger.de/category/yoga-kurse/

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