AVSNITT 95: VIKTEN AV MER HJÄRNVILA – Tallriksmodellen för sänkt stress och bättre sömn
Hälsorevolutionen · Acast
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Livepodd från Poddfest! Fastän naturen exploderar omkring oss, är vi många som känner oss otroligt stressade inför sommaren och semestern. Vad kan vi göra för att hämta hem oss själva, och ge återhämtningen mer plats i våra liv?
Gäst: Sissela Nutley, hjärnforskare och en av författarna till nya boken ”Hälsosegrar”.
Dessutom: Veckans ört, grönt té för en anti-stressboost + recept på grönt chai-té.
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.