Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Det finns få personer som är kunnigare än Mikael Mattsson om ämnet fysisk aktivitet. Han är forskare, författare, föredragshållare och tränare. Han är verksam vid RISE, Research Institutes of Sweden och vid Stanforduniversitetet i Kalifornien. Han är med i podden från sitt hem i Kalifornien och berättar vad som händer i kroppen när man tränar hårt eller inte tränar alls. Och varför all träning måste individanpassat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.