PLAY PODCASTS
182. Allt om sömn
Episode 182

182. Allt om sömn

Hälsa för ohälsosamma · EPHI

November 6, 20251h 8m

Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Show Notes

Dålig sömn har visat sig leda till en rad hälsoproblem som obesitas och diabetes typ 2, konstaterar sömnforskaren Christian Benedict. I detta avsnitt förklarar han hur det hänger ihop, och ger sina bästa sömntips.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.