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“Rückblickend schaue ich entspannt nach vorn" | Folge 47

“Rückblickend schaue ich entspannt nach vorn" | Folge 47

Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre · Barbara Birke (Optimum You)

June 26, 202430m 8s

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Show Notes

Im Gespräch mit Autorin Alexandra Götze. In ihrem Buch “Rückblickend schaue ich gespannt nach vorne” zieht sie eine ehrliche und humorvolle Zwischenbilanz. Anlass ist ihr 50. Geburtstag, der für die Autorin eine Zäsur der besten Art und Weise markiert – eine Gelegenheit zur tiefen Selbstreflexion und Neuausrichtung.
In Götzes Buch geht es um nichts weniger als sich selbst und die eigene Ausrichtung auf den Prüfstand zu stellen. Die Autorin plädiert dafür, dass Frauen aktiv und selbstbestimmt ihren Lebensentwurf gestalten, anstatt sich in festgefahrenen Rollen zu verlieren.

www.alexandragoetze.de
Das neue Buch ist jetzt erhältlich: www.alexandragoetze.de/rueckblickend

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July: Wo ist eigentlich meine Energie geblieben?
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