Anti-Entzündliche Lebensweise für gesündere Wechseljahre | Folge 20 mit Barbara Birke
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre · Barbara Birke (Optimum You)
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Show Notes
Entzündungen im Körper kennen wir zumeist als akute Version, wenn wir uns verletzt haben. Mit dem Alter steigt aber auch das Risiko für chronische Entzündungen - und es steigen auch die Faktoren, die eine chronische Entzündung begünstigen können. Ich habe mir daher in dieser Folge Zeit genommen, dir genau zu erklären, wie du deine Lebensweise in den Wechseljahren (und auch darüber hinaus) so anpassen kannst, dass du möglichst frei von chronischen Entzündungen durch deine zweite Lebenshälfte kommst. Für ein gesünderes Altern und erträglichere Wechseljahre!
Schön, dass du wieder mit dabei bist!
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