009. Marta Puchán. La importancia de la fuerza en mujeres
Hacia lo Salvaje I Viajes Naturaleza Ecofeminismo · Hacia lo Salvaje
September 30, 201939m 0s
Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Aburrida de las clases del gimnasio empecé a buscar algo nuevo, diferente y retador.
Lo encontré, se llamaba Crossfit. Gracias a ello empecé a entender la importancia que tiene entrenar la fuerza para las mujeres.
Marta Puchán, es graduada en medicina y entrenadora deportiva especializada en Crossfit y Halterofilia. Ella te va a explicar con detalle porque entrenar la fuerza es tan importante para tu salud de hoy y la de mañana.
Además te explicara la magia de este deporte que engancha a todo el mundo, tenga el perfil que tenga.
No te pierdas este episodio porque estoy convencida que va a ayudarte a mejorar tu bienestar.
Nos escuchamos la semana que viene, mientras tanto espero que sigas tu camino Hacia lo Salvaje.