Season 3 · Episode 181
Hablemos de correr - Tempo Run para entrenar Trail Running
Hablemos de correr con Pablo Castillo · Pablo Castillo
July 20, 202122m 36s
Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
en este nuevo episodio, os hablo de las sesiones de Tempo Run, qué son, cómo aplicarlas y qué beneficios pueden aportar a los corredores y corredoras de montaña.
Este tipo de sesiones son una de las mejores maneras de meter una pizca de intensidad en tus sesiones.
Podéis contactar conmigo en:
Web: www.pablojcastillo.es
email: [email protected]
Youtube: Pablo Castillo
Instagram: PablocastilloGR
Twitter: @neorider