Season 3 · Episode 183
Hablemos de correr - ¿Por qué es mejor entrenar por IPE en trail running
Hablemos de correr con Pablo Castillo · Pablo Castillo
July 6, 202112m 46s
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Show Notes
En este episodio os vuelvo a hablar del IPE o índice percibido de esfuerzo y por qué creo que es la mejor manera de entrenar en montaña. Por supuesto siempre basándose en nuestras zonas de FC, espero que os parezca interesante.
Podéis contactar conmigo en:
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