Season 3 · Episode 174
Hablemos de correr - Entrenar por IPE o Índice de Esfuerzo Percibido -
Hablemos de correr con Pablo Castillo · Pablo Castillo
June 17, 202112m 48s
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Show Notes
En este nuevo episodio os hablo de por qué es importante entrenar por IPE o intensidad de esfuerzo percibida en ves de usar el pulso o el ritmo.
Podéis contactar conmigo en:
Web: www.pablojcastillo.es
email: [email protected]
Youtube: Pablo Castillo
Instagram: PablocastilloGR
Twitter: @neorider