
Season 5 · Episode 242
Cómo recuperar adecuadamente tras terminar un Ultra Trail de montaña
Hablemos de correr con Pablo Castillo · Pablo Castillo
February 23, 202313m 48s
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Show Notes
En este nuevo episodio, os doy mi visión tras más de 17 años dedicado al mundo del trail running de cómo recuperar adecuadamente tras terminar un ultra trail de montaña.
Además os aporto lo que dice la ciencia sobre ello.
Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a:
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Y estaré encantado de atenderte.
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