¡Hablar Y Ya! Podcast

En este episodio recibimos a Erika Michael, sexóloga y coach de relaciones. Hablamos sobre sus comienzos, de donde surgió la inquietud de querer ser sexóloga, sus experiencias en la práctica y muchísimo más. También, contó sobre su NUEVO BEBÉ, su libro Juntos en el Placer. ¡Espero que te guste!

En este episodio me senté con @arianaliztorress y hablamos de su experiencia siendo estudiante de ciencias ambientales y decidir cambiar totalmente su rumbo a estudiar derecho. Además, me contó la famosa historia de como le regalaron las taquillas para el concierto de Un Verano Sin Ti de Bad Bunny. Así que, espero que lo disfruten...

En esta semana decidí hacer un episodio diferente dedicado a Papá Dios, mis experiencias y como ha sido mi vida al tener la dicha de crecer en una familia católica. POR FAVOR: No quiero que este espacio se convierta en espacio de critica o faltas de respeto por las diferentes religiones. Así que, espero que puedan disfrutarlo y encontrar muchas respuestas a sus preguntas...

En este episodio me senté junto a Karina la creadora de @salviajera y abrimos la conversación sobre sus viajes, experiencias y recomendaciones. Además, abrimos la conversación sobre la industria de la farmacia en Puerto Rico y la falta de licenciados que hay en el área. ¡Espero que te guste!

En este episodio, definitivo confirme que nuestros podcast siempre serán para que la pasen bien y se rían. Hablamos del mes de la mujer, las relaciones tóxicas, temas que ustedes nos recomendaron y sobre todo, nos reímos demasiado.¡Espero que te guste!

En este episodio me senté con mi amiga Janeliz a hablar sobre sus experiencias en el mundo de la aviación trabajando para empresas privadas. También hablamos sobre nuestra amistad y como ha sido tan duradera. ¡Espero que te guste!

Nuevamente recibí a Caterina la fundadora de DECONSTRUYEPR para hablar sobre los lenguajes del amor y un libro llamado "Speaking From The Heart" de Anne Hodder-Shipp, que habla detalladamente sobre el tema. ¡Espero que les guste!

En este episodio me senté con Nylma pa' hablar de todo un poquito: Molusco fuera de la radio, los videos de los estudiantes mostrando como están las escuelas públicas del país, la comunidad plus size y la accesibilidad de ropa, las amistades entre los influencers, Nicky Nicole y Peso Pluma, Young Miko y hasta de Bad Bunny. Si les gustan los episodios así, déjenme saber para poder hacerlos más a menudo. ¡Espero que te guste!

Este episodio es súper especial y es que recibí a Naura en el podcast para que habláramos de todo un poquito, pero especialmente sobre el amor. Espero que les guste y lo disfruten tanto como yo. ¡Feliz Día de San Valentín!

Recibí a Naymarmakeup nuevamente en Hablar Y Ya pero esta vez dandole la oportunidad de que me entrevisté y contesté algunas preguntitas sobre mi vida, el podcast y otras cosas más. La pase increíble, espero que a ustedes les guste y la disfruten tanto como lo hice yo.

En este episodio me senté con uno de mis amigos de la universidad a hablar sobre el proceso de las amistades cuando estamos adultos. No he escuchado a casi nadie hablando sobre lo difícil que es tu encontrar un círculo de amistades en las etapas de grandes con responsabilidades y vidas ajetreadas. ¡Espero que les guste!

Me senté con dos de mis amigas y hablamos de TODOOOOO un poquito: discusiones con amistades, que aceptarías en una amistad, el amorrrrrr, historias de pequeñas y mil cosas más. ¡Espero que lo disfruten!

Para recibir este 2024, encontré ideal que pudiésemos abrir la conversación sobre el amor propio. Les hablé de mi experiencia pero también hice un poco de research para darles algunos consejos para que puedan encaminarse a un mejor proceso de amor propio. Vamos que no es un camino fácil, pero se puede... ¡Espero que les guste!

Quise que este episodio fuese especial, por eso hablé de mis logros del 2023. Además, compartí algunas de mis metas para el próximo año y lo MÁS IMPORTANTE, me tomé el espacio para AGRADECER. Me siento afortunada de tener este espacio. GRACIAS por estar aquí, los amo. Que continuemos creciendo juntos y que este podcast continue llegando a las vidas de los que lo necesitan. ¡Espero que te guste!

Este es el penúltimo episodio del año y que mejor que abrir mi corazón para contarles sobre algunas lecciones que me dejó este año. Además, compartí las lecciones que ustedes me dejaron en la cajita de preguntas de Instagram y en Facebook. ¡Espero que les guste!

Ya estamos terminando el año y por eso, el episodio de hoy quise que fuera enfocado a esas cosas que debemos dejar ir antes de comenzar el 2024. Muchas de estas cosas provienen de ese proceso de autodescubrimiento que nos hace darnos cuenta que no queremos más en nuestra vida. ¡Espero que te guste!

En este episodio, esta nada mas y nada menos que YANYIIIII. También conocida con la China Boricua o Miss Yanyi. Pudimos hablar de todo: su vida, su crianza, su familia, como logra establecerse como youtuber, el proceso de emprender y muchísimas cositas más.¡Espero que te guste!

Haber podido tener en este espacio a Valery fue increíble, pudimos hablar sobre ella, sus pasiones y aspiraciones en el campo de las comunicaciones. Además, habló de como ha logrado tener una comunidad fiel en Tik Tok. Me contó sobre su amor hacia los animales y la importancia que tiene la sobrepoblación de perros en la Isla. ¡Espero que te guste!

En este espacio siempre he querido tener a personas con historias que contar, por eso mi invitada en este episodio es una de mis mejores amigas Aimar. Hablamos sobre nuestra amistad, su proceso de duelo luego de la muerte inesperada de su papá y como le cambio la vida la llegada de Ainoah. ¡Espero que te guste!

Haberme sentado con Ana fue un super placer. Pudimos hablar sobre sus vivencias, su proceso de amor propio y aceptación de su cuerpo, su faceta como mamá y creadora de contenido. Espero que este episodio te empodere en tu trayecto hacia la aceptación de quien eres. ¡Espero que te guste!

Me senté con Lyan a hablar un poco sobre ella, de donde proviene su interés de tener un podcast, su faceta como mamá y muchas cositas sobre ella. Además, hablamos sobre esa faceta de sentirse perdido en los 20's y brindamos consejos que nos han ayudado en el camino. ¡Espero que te guste!

Me senté a sincerarme con ustedes sobre que ha estado pasando por mi cabeza: mi frustración más grande, mis miedos, lo que ha sido difícil y complicado del proceso. Siento que ha sido de los más personales que he realizado pero creo que es bueno que pueda conocerme un poco más. Gracias por estar aquí. ¡Espero que te guste!

Me senté con Naimar y se sinceró conmigo sobre sus experiencias de vida. Además, compartió como descubrió su amor y pasión por el maquillaje, lo que actualmente es su trabajo a tiempo completo. Estas y otras cositas más dialogamos, así que espero que te guste.

AL FINNNNN... luego de algunos meses logré convencer a mi novio para que se sentara conmigo en el podcast. Contamos donde nos conocimos, lo que ha sido difícil, como ha sido nuestra relación, LA BODAAAA y muchísimo más. ¡Espero que te guste!

En esta semana que celebramos el Día de Acción de Gracias quiero compartirte el ratito que pasé con Ivis. Me habló sobre su historia de vida y abrió su corazón contando como fue su niñez y como Dios ha orado en su vida. Igualmente, contó sobre como ha logrado destacarse en el campo de la belleza, especialmente siendo maquillista de novias. ¡Espero que te guste!

Me senté con Nashaly (@zoeminuzmolinero) a hablar sobre Miss Universe en detalle: candidatas que se han destacado en la concentración, el tocuyo, el batacazo, nuestras favoritas y las chicas que no nos han sorprendido tanto. Además, te dejé por ahí nuestro top 5 luego de haber visto la preliminar. ¡Espero que te guste!

Me senté con Telly a tener una conversación de amigas, en el episodio podrán conocerla mejor y hablamos abiertamente sobre las situaciones, acciones o comportamientos que no son sanos en una amistad. Al final hicimos una dinámica bien cool con situaciones hipotéticas.¡Espero que te guste!

Me senté con papi a hablar de sus experiencias siendo militar y docente, nuestra relación de padre e hija, el Departamento de Educación y mucho más. ¡Espero que te guste!

Me senté a hablar con Dennis y con Chris de todo un poquito: la travesía hacia la comedia, competencia de vacas vs. gorilas, dating siendo gordos y mucho más.¡Espero que te guste!

Hablé con Natalie sobre quien es, como llegó hasta donde está y hacia donde va. Compartió como Monat ha cambiado su vida y aclaro muchos mitos sobre la compañía. ¡Espero que te guste!

Me senté a hablar con mami sobre Benny Jesús siendo un joven con autismo, la crianza, nuestra relación y mucho más. Poder hacer este episodio fue tan especial para mí, así que espero que lo disfrutes tanto como lo hicimos nosotras.

Me senté con Caty a hablar sobre los red flags, las relaciones tóxicas y la violencia de género en Puerto Rico. Un episodio lleno de muchísima información valiosa para que aprendamos sobre estos temas tan importantes en la sociedad de hoy. ¡Espero que te guste!

Al fin Dennis se pudo sentar conmigo para poder tener una conversación bien amena como las que tenemos normalmente cuando nos vemos. Espero que puedan conocer un poquito más de ella y que vean el increíble ser humano que es. ¡Espero que les guste!

En este episodio quise contarles sobre mi proceso con mi salud mental, mis inicios en este camino, la ansiedad, como tomé la decisión de visitar un profesional, quienes me ayudaron en el trayecto y muchas cositas más. Espero que en este episodio encuentres un poco de luz en tu proceso y sea de gran ayuda para que pongas TÚ salud mental como prioridad. ¡Espero que te guste!

Me senté a hablar con Paola y Dayanira de la amistad entre mujeres, los embarazos a temprana edad, historias de la vida y mucho más. Espero que este episodio les haga reír. ¡Espero que te guste!

Una chica quiso que hablara un poco de este tema, no soy experta pero espero que les haya brindado unos tips para que puedan manejar mejor su tiempo. ¡Espero que te guste!

A petición de ustedes Benny Jesús se sentó conmigo a hablar un ratito de sus gustos, la escuela, la universidad y otras cositas más. Este episodio es uno bien especial para mi, pues mi hermano juega una parte bien importante de lo que soy. ¡Espero que te guste!

Hoy me sinceré con ustedes y les conté un poco de donde vengo, mi familia y como hemos llegado hasta hoy. Con esto quiero que me conozcan un poco más y que puedan ver como mi familia ha trabajado mucho y se ha sacrificado para que yo esté aquí. ¡Espero que te guste!

Episodio relámpago para hablar de todo un poquito: nuestras experiencias en el Huracán María, la política en Puerto Rico, el embarazo de Jenniffer González, la situación de Valeria Collazo, la nueva canción de Bad Bunny y mucho más. Solo les digo que este episodio no es apto para cardiacos. ¡Espero que les guste!

Nylma se volvió a sentar conmigo en el podcast para hablar sobre las ideas que teníamos de la adultez pero que realmente no son reales. Hablamos de otras cositas también y nos reímos un montón. ¡Espero que te guste!

Me senté con Ginimel a que habláramos sobre su proceso de vida para lograr su emprendimiento en el campo del maquillaje, se sinceró de como ha sido subestimada por muchas personas por su edad y muchísimas cosas más.

Me senté con Nashaly a hablar sobre sus experiencias en los certámenes, especialmente contó su historia al no poder competir en el certamen nacional, su vida en el veganismo y su obsesión con los dinosaurios. ¡Espero que te guste!

En este viernes social me senté con dos amigas de Carlos a hablar de la vida, sus experiencias como madres solteras, sus relaciones con los papás de sus hijos y muchísimas cosas más. ¡Espero que te guste!

Quise abrir la conversación y hablar sobre las mujeres en la sociedad desde diferentes puntos de vista. ¡Espero que te guste!

Hablemos un poco de inseguridades, como nos afectan y que consejitos les puedo dar para trabajar con ellas. Les hablo de mis experiencias de vida y como he trabajado con mis inseguridades aunque no ha sido fácil.¡Espero que les guste!

Luego de haber visto estas series de Netflix termine con muchas cositas en mi cabeza y se las quiero compartir en el episodio de hoy. ¡Espero que te guste!

Invité a Nylma para que hablará un poco conmigo de su historia como maquillista, tendencias, experiencias y mucho más. ¡Espero que te guste!

Hablemos un poco de como me han ayudado los hábitos saludables y que cositas te recomiendo para poder lograrlos de modo bien realista. DISCLAIMER!!! No soy psicóloga ni experta en salud mental, solo te cuento lo que me ha ayudado a estar bien. ¡Espero que te guste!

En este episodio te cuento un poquito de mi experiencia independizándome y te doy unos consejitos por si quieres dar este paso. ¡Espero que te guste!

Hola hola!!! En este episodio te cuento un poco sobre mí y como llegamos aquí. ¡Espero que les guste!