#285 - Psicobióticos: Los probióticos para el cerebro
Hábitos Inteligentes · Grace Ibarra
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Show Notes
Al intestino se le conoce como el segundo cerebro, debido al gran impacto que tiene la salud intestinal en nuestra salud mental.
Sabemos que los probióticos y los prebióticos favorecen el equilibrio intestinal, sin embargo, los psicobióticos van un paso más allá, aprovechando esta interacción para favorecer específicamente a la salud mental.
¿Qué son los psicobióticos? ¿Cómo podemos obtenerlos? Lo vemos en este episodio.
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