#280 - ¿Cómo afecta el consumo de azúcar en el cerebro?
Hábitos Inteligentes · Grace Ibarra
February 6, 202519m 20s
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Show Notes
Un consumo de azúcar en exceso tiene un impacto significativo en el cerebro,está relacionado con alteraciones en la cognición, adicción, inflamación cerebral y un mayor riesgo de trastornos como la depresión y el deterioro cognitivo.
En este episodio te comparto recomendaciones para proteger tu salud mental y neuronal a largo plazo.
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