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#192 - La dieta de ciclado de carbohidratos

#192 - La dieta de ciclado de carbohidratos

Hábitos Inteligentes · Grace Ibarra

June 1, 202316m 56s

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Show Notes

En los últimos años, se ha popularizado en la industria "fitness" un régimen conocido como el "ciclado" de carbohidratos (Carbs Cycling). Este tipo de dieta fue diseñada con el objetivo de desarrollar músculo y a la vez, reducir la grasa corporal.

Lo vemos en este episodio.

Más información: Hábitos Inteligentes

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