#142 - Creatina ¿Qué es, para qué sirve y cómo tomarla?
Hábitos Inteligentes · Grace Ibarra
June 16, 202215m 30s
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Show Notes
La creatina ha sido uno de los suplementos deportivos más estudiados y se destaca por sus beneficios a nivel muscular y rendimiento físico
¿Es necesario consumir creatina como suplemento? ¿Quienes pueden consumirlo y cómo tomarlo?
Les comparto en este episodio :)
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