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#125 - Mindful Eating

#125 - Mindful Eating

Hábitos Inteligentes · Grace Ibarra

February 17, 202216m 10s

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Show Notes

La forma de cómo elegimos nuestros alimentos, es un factor importante a la hora de hacer cambios en nuestra alimentación.

El propósito de comer conscientemente no sólo es perder peso,

sino relacionarte mejor contigo mismo por medio de los alimentos,

Elige y come consciente

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