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#121 - El estrés y el aumento de peso

#121 - El estrés y el aumento de peso

Hábitos Inteligentes · Grace Ibarra

January 20, 202215m 44s

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Show Notes

Estar bajo situaciones de estrés constante puede dificultar la pérdida de peso. A mayor estrés, mayor cortisol (comúnmente conocida la hormona del estrés)

El estrés crónico y los niveles altos de cortisol de forma constante están asociados con el aumento del apetito así como a muchos problemas de salud.

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