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091. Azúcar disfrazada
Season 9 · Episode 10

091. Azúcar disfrazada

Hábitos Inteligentes · Grace Ibarra

June 3, 202112m 22s

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Show Notes

Una de las recomendaciones es reducir o eliminar el consumo de alimentos ricos en azúcar, sobre todo en alimentos procesados (harinas refinadas, dulces, refrescos, jugos, etc) pero cuando un alimento se vende como "sin azúcar" ¿realmente no lo contiene?

Incluso podemos pensar que consumimos poco azúcar, porque no le ponemos tanta azúcar al café, sin embargo, puede ser que lo estés consumiendo sin darte cuenta.

#EligeInteligente

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