Season 9 · Episode 4
085. Carbofobia: Miedo a los carbohidratos
Hábitos Inteligentes · Grace Ibarra
April 22, 202112m 41s
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Show Notes
Es un comportamiento alimentario común cuando se ha realizado dietas bajas en calorías, donde el carbohidrato es el "malo" o el que "engorda". Sin embargo, no todos los carbohidratos son iguales.
¿Por qué sí es importante consumirlos?
¿Cuáles son los que hay que evitar?
#EligeInteligente