Season 7 · Episode 9
068. Elegir inteligente en época navideña
Hábitos Inteligentes · Grace Ibarra
December 17, 202013m 40s
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Show Notes
La época navideña es el periodo que más se atribuye al aumento de peso o incluso podríamos decir que es la peor época del año para nuestra salud.
Comer sano y mantener hábitos saludables, no es una misión imposible, ni tampoco se trata de dejar de disfrutar.
Un hábito inteligente es ser realista, disfrutar con pequeñas elecciones que pueden sumar a nuestra salud, que te comparto en este episodio.