010. ¿Cómo elegir un suplemento alimenticio?
Hábitos Inteligentes · Grace Ibarra
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Show Notes
Los suplementos alimenticios pueden ser beneficiosos para su salud, pero tomar suplementos también puede implicar riesgos.
Además, no todos los suplementos sirven para todos, ni a todos los propósitos, son distintos factores que hay que tomar en cuenta.
La función de un suplemento es complementar una alimentación, sumar a nuestra salud y mantener un estilo de vida saludable.
Como ya dijo Hipócrates, "Deja que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento". Nutrición es prevención.
En este episodio te compartimos lo que tenemos que tomar en cuenta antes de elegir tomar cualquier suplemento...