Season 1 · Episode 5
005. ¿Cenas en exceso? 5 pasos para elegir una cena saludable
Hábitos Inteligentes · Grace Ibarra
July 3, 201910m 26s
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Show Notes
La cena se ha convertido en el tiempo de comida más difícil de controlar para muchos y hay distintas razones, pero todas son respuestas a malos hábitos de alimentación durante el día:
¿Te saltas el desayuno o es muy poco?
¿Pasas muchas horas sin alimentos?
¿Haces dietas muy restrictivas?
En 5 pasos aprende a elegir inteligente durante la cena, para mayor información visita nuestra página web: