Gut zu wissen: Wie richtiges Atmen unser Wohlbefinden steigert
Breathwork und die Kraft der Atmung
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Show Notes
Die meisten Menschen atmen falsch, sagt Breathwork-Coach Frank Roser, nämlich zu flach und zu schnell. Wie wir unsere Atmung verbessern und im Alltag bewusst einsetzen können, erklärt der Experte in unserem Gut zu wissen-Podcast. Außerdem gibt er Einblicke in seine Breathwork-Sessions – eine Stunde mit bewusstem In- und und Exhalieren. Hört euch an, was dabei passiert ...
- Infos und Buchungen von Breathwork-Sessions unter www.breathworkway.com
- Frank Roser und sein Breathwork Way auf Instagram
Der "Gut zu wissen"-Podcast
Tipps, Erklärungen und Erfahrungen: Wöchentlich gibt es im "Gut zu wissen"-Podcast der Tiroler Tageszeitung interessante und unterhaltsame Gespräche mit Experten oder Betroffenen rund um die Themen Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Gesellschaft, Freizeit & Beruf, Familie & Beziehungen und sonstige wichtige Alltagsthemen.
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