Gut zu wissen: So bewahrt man im ärgsten Stress einen kühlen Kopf
Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag.
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Show Notes
Die aktuelle Episode:
Stress lass nach! An manchen Tagen weiß man nicht, wo einem der Kopf steht. Ruhig zu bleiben, ist in manchen Situationen gar nicht leicht. Doch der entspannte Umgang mit Schwierigkeiten kann geübt werden.
Lara Weber vom Achtsamkeitszentrum Tirol gibt im Gut-zu-wissen-Podcast Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag.
Der "Gut zu wissen"-Podcast
Tipps, Erklärungen und Erfahrungen: Wöchentlich gibt es im "Gut zu wissen"-Podcast der Tiroler Tageszeitung interessante und unterhaltsame Gespräche mit Experten rund um die Themen Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Liebe, Psychologie und sonstige wichtige Alltagsthemen.
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